nowy temat

Dzieki Gregor, Twoje rady cenie zawsze , ale cykl powyzszy juz koncze w sumie, wlasciwie moglem zalozyc nowy temat bo aktualne pytanie dotyczy przetrenowania i dorzucenia HCG do odbloku bo mi sie nieco jajka zmniejszyly jak juz zreszta pisalem. PS. Mix bedzie za 3 miesiace razem z deka i primka, no i chyba sie nie powstrzymam i zainwestuje w jakas [...]

Uwazam ze madry bo wtedy dziala szybciej forum... przynajmniej tak sie tlumaczyli . Zreszta mozna stworzyc nowy temat wiec nie widze problemu

Bedzie tu, skoro już jest otwarty nowy temat! Zmienie tylko tytuł. Edit: Andre - kasuje Twój! (to już powoli robi się tradycja ), Zmieniony przez - Marian.B. w dniu 2007-02-22 15:50:17

sorry ze sie wkleilem z pytaniami, ale chyba lepiej tak niz walic nowy temat, prawie identyczny. na temat treningu sporo sie dowiedzialem tu http://www.sfd.pl/temat22298_strona1/ ale o diecie jest tu bardzo niewiele, jaki bilans zastosowac w moim przypadku? chyba -500 to przegiecie..

Stworzyłem nowy temat odnosnie diety w dziale odzywianie: http://www.sfd.pl/dietka_na_mase%2Cmo%C5%BCna_mnie_jecha%C4%87%3AP-t522913.html Tutaj prosze o ew.opinie na temat dalszej suplementacji:) Dziekuje,pozdrawiam

[...] co i jak o jelitach, ale nie teraz, bo mam pewne niedobory czasu. Chciałem natomiast zapytać, czyy ktoś zna jakieś dobre książki o tłuszczach, które opisują je wszystkie, zajmują się budową, funkcjami itp? Pilna sprawa. Jak nie otrzymam odpowiedzi np dziś, nie chciałbym, ale jednak założę nowy temat, który może bardziej przykuje uwagę. Pozdrawiam

[...] testu białek z jednego z nr "Świata konsumenta" w którym był również test Tigerów etc ale jako, że nie mogłem mu wysłać prywatnej wiadomości postanowiłem wystawić nowy temat. Z góry zaznaczyłem, że nie są to info dla mnie żeby nie zadawać mi jakichś dodatkowych szczegółowych pytań bo ja tylko obiecałem gdzieś znaleźć te dane w formie [...]

przeczytaj regulamin i się do niego zastosuj, jeszcze raz zadasz to pytanie zakładając nowy temat albo robiąc komuś syf bana wyłapiesz, przeczyta sobie temat "polskie realia"

[...] 1.W konkursie może brać udział każdy forumowicz i forumowiczka 2.By przystąpić do konkursu- tym temacie wpisujemy chęć udziału do 15 dnia danego miesiąca 3 Zakładamy nowy temat wg wzoru : Konkurs Krata Na Lato 2017 wg ...................(tu wpisujemy swój nick ) 4.Tematy konkursowe otrzymają wyróżniający je kolor 5.Konkurs ma strukturę [...]

[...] 1.W konkursie może brać udział każdy forumowicz i forumowiczka 2.By przystąpić do konkursu- tym temacie wpisujemy chęć udziału do 15 dnia danego miesiąca 3 Zakładamy nowy temat wg wzoru : Konkurs Krata Na Lato 2017 wg ...................(tu wpisujemy swój nick ) 4.Tematy konkursowe otrzymają wyróżniający je kolor 5.Konkurs ma strukturę [...]

A tak przy okazji-jak są jacyś chętni by dołączyć do rywalizacji-zapraszamy-tu wpisujecie,że startujecie i zakładacie nowy temat--patrz strona 2 tego tematu. Dajemy kolor i do przodu :)

Chłopy, załóżcie sobie nowy temat.

maksyn- proponuje założyć nowy temat np. w dziale dziennik treningowy dla początkujących i prowadzić go. Tam pisać o wszystkich problemach/wątpliwościach etc, bo pisząc w tym temacie, odbiegamy od głównego wątku i autora :)

Ok ale mógłbyś wyjaśnić czy te mankamenty są na tyle szkodliwe jeżeli chodzi o FBW? Bo np. nogi bym mógł robić prasą a plecy na drążku stopniowo montując jakieś obciążenie do ciała(). Bo nie wiem czy mam zakładać nowy temat czy też czekać na inne wypowiedzi.

po co mam zakładać nowy temat, jak tu jest temat"Mój plan treningowy.Oceńcie i poprawcie"?? A mógłbyś powiedzieć co byś w nim zmienił?? dodam tylko,że mam do dyspozycji 2 hantle po 5kg i nic więcej. Zmieniony przez - Nieustraszony12 w dniu 2012-04-16 20:07:31

[...] 'pelnie' i palenie... - na drugi dzien zero zakwasow, choc ten tydzien byl pierwszym na zmienionym schemacie treningowym (zmiana czestotliwosci cwiczenia grup, ilosci powtorzen i ilosci serii) chociaz plecy po martwym porzadnie czulem... pytanie do moderatorow dzialu - pisac tutaj dalej? czy stworzyc nowy temat i przeniesc tam to wszystko?

[...] W żadnej konkurencji decyzja sędziego nie wpłynęła na pozycje końcowe. Proponuję liczenie Grześkowi, bo ma największe zastrzeżenia, ja nigdy nie narzekałem. Jeśli się nikt poza Kondziem nie zgłosi do pomocy to sam będę liczył i tyle. Chcę odpalić najlepsze zawody ww jak dotąd więc nie przeszkadzajcie już....nowy temat założę jak tu ucichnie...

Tam jest błąd dobre moje miejsce zły wynik miałem odwrotny 76powt. pisałem w nocy w pośpiechu żeby coś było. Wiem, że punkty dla pozostałych miejsc po 1. To jest jednorazowy informacyjny news na stronie miejskiej Ozimka. Podawanie punktacji i podliczanie to nie moja działka, taka czytelna tabela powinna być już tu na SFD, a po każdej kolejce [...]

Mam wiele uwag do rozgrywania ligi, ale to już po zakończeniu tej, która już się rozpoczęła. Chyba że założymy nowy temat co byś zmienił w lidze wielokrotnego wyciskania.

Mam wiele uwag do rozgrywania ligi, ale to już po zakończeniu tej, która już się rozpoczęła. Chyba że założymy nowy temat co byś zmienił w lidze wielokrotnego wyciskania. a jakie masz uwagi???